Já toda a gente ouviu falar do CBD, e é preciso dizer que se trata de uma molécula que se espalhou enormemente. No entanto, ainda não sabemos tudo o que há para saber sobre o canabidiol, por isso vale a pena dar uma vista de olhos ao panorama geral! Acabaram-se as zonas cinzentas, saberá tudo o que há para saber sobre o CBD.
A origem do CBD: a planta do cânhamo
Talvez já o saiba, mas é sempre bom recordá-lo: se recuarmos às origens do CBD, ou canabidiol, encontramos uma planta: o cânhamo, ou cannabis sativa. Trata-se de uma planta herbácea anual.
Esta planta é cultivada pelo homem há milhares de anos e as suas diferentes partes (fibras, sementes, flores, palha e pó) eram utilizadas para fins específicos.
Para obter o CBD , a molécula tem de ser extraída das flores da planta, que são primeiro colhidas e depois secas, antes da fase de extração técnica. As flores contêm um grande número de canabinóides, para além do canabidiol.
O CBD é um canabinóide não psicotrópico, o que significa que não altera as faculdades mentais nem produz efeitos eufóricos. Não é o caso do THC, ou tetrahidrocanabinol, que é conhecido pelos seus efeitos psicotrópicos. É por isso que o CBD é tão popular!
Porque é que a molécula de CBD está a ser investigada?
Diz-se que a molécula de CBD tem a capacidade de interagir com o nosso corpo, mais especificamente com o sistema endocanabinóide. Este sistema inclui receptores aos quais o CBD se liga indiretamente. Este sistema endocanabinóide desempenha um papel na regulação de uma série de funções, incluindo o sono, o stress, a dor e o humor.
Pensa-se que o CBD modula e equilibra o nosso sistema endocanabinóide. É por esta razão que se pensa que o canabidiol contribui para o bem-estar geral. Naturalmente, os seus efeitos potenciais variam de pessoa para pessoa e ainda estão a decorrer estudos para compreender melhor todos os seus aspectos.
Entre os seus benefícios potenciais, alguns são regularmente citados pelos consumidores de CBD. Apoio ao sono, ajuda para adormecer, noites mais tranquilas... Pensa-se que o CBD desempenha um papel na qualidade do nosso sono!
Também pode utilizar o canabidiol para aliviar o stress ou a ansiedade. O CBD é frequentemente tomado pelo seu potencial efeito relaxante, por exemplo, após um dia intenso, ou mesmo durante o dia, para fazer uma pausa.
Este canabinóide encontra-se também no tratamento da dor, onde é recomendado, nomeadamente, para combater certas dores crónicas.
Como é que utilizo o CBD?
Sim, agora que já sabe um pouco mais sobre este canabinóide, está a perguntar-se como utilizá-lo no dia a dia? Dizemos-lhe desde já que o CBD é muito fácil de utilizar e de incorporar na sua rotina de bem-estar!
Pode ser consumido de várias formas, consoante o que for mais conveniente para si. O CBD pode ser utilizado sob a forma de infusão (diluído numa substância gordurosa para facilitar a sua assimilação pelo organismo), sob a forma de vapor com um equipamento adequado, quer se trate de uma caneta vape recarregável ou de um puff puff. Pode também ser utilizado sob a forma de óleo (para alimentos ou cosméticos), rebuçados de THC (gomas), bolachas, cápsulas, etc.
Deve ter em conta que a eficácia potencial do CBD depende de vários factores, como a dosagem, a regularidade, o método de consumo, a fisiologia do consumidor, etc.
O CBD é seguro?
Este canabinóide é legal? Quais são os perigos do CBD ? Em termos legais, o CBD é legal em muitos países, desde que o nível de THC não exceda o limite autorizado. Informe-se sempre sobre o enquadramento legal do CBD antes de viajar para um país.
Como precaução, recomendamos que comece sempre com pequenas quantidades de CBD, seja qual for a sua forma, e depois ajuste de acordo com o que sente. É essencial ouvir-se a si próprio e adaptar-se em conformidade. Se tiver a mais pequena dúvida, não hesite em consultar um profissional de saúde. Se tiver um problema de saúde específico, deve também aconselhar-se antes de experimentar o CBD.
Em termos de transparência e de qualidade, recomendamos que compre o seu CBD em sítios sérios que lhe forneçam análises efectuadas por laboratórios independentes. De facto, é preferível comprar um produto de CBD que tenha sido testado, para ter a certeza da sua qualidade e pureza.