No espaço de alguns anos, o CBD tornou-se cada vez mais conhecido pelos potenciais benefícios que alegadamente possui. Diz-se que este canabinóide não psicotrópico reduz o stress, melhora a qualidade do sono e alivia certas dores crónicas. Mas será que é realmente seguro? Neste artigo, ajudamo-lo a descobrir.
Quais são os riscos associados ao consumo de CBD?
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o CBD não apresenta qualquer risco de abuso ou dano na sua forma pura. O risco de desenvolver uma dependência desta substância também é considerado baixo, ao contrário da canábis tradicional. No entanto, podem ocorrer efeitos secundários, nomeadamente em caso de consumo excessivo.
Efeitos secundários comuns
Alguns utilizadores de CBD relatam efeitos secundários como sonolência, boca seca, problemas digestivos (náuseas, diarreia), diminuição do estado de alerta e alterações do apetite.
Estes efeitos são geralmente de intensidade moderada.Estes efeitos são geralmente deintensidade moderada, mas podem tornar-se incómodos, nomeadamente em caso de toma excessiva. Por conseguinte, é aconselhável começar com doses baixas e ajustar gradualmente o seu consumo de acordo com o seu nível de tolerância.
Devido ao risco de sonolência e redução da atenção, é importante não conduzir depois de tomar CBD, ou realizar tarefas que exijam maior concentração.
Contra-indicações e princípio da precaução
O CBD é geralmente bem tolerado, mas pode apresentar mais riscos para as pessoas que tomam medicamentos ou que sofrem de certas condições médicas.
Esta substância pode interagir com medicamentos, nomeadamente anticoagulantes, antiepilépticos e certos antidepressivos. As pessoas com problemas hepáticos podem ter de ajustar a sua dosagem, uma vez que o CBD é principalmente metabolizado pelo fígado. No caso da doença de Parkinson, doses elevadas podem agravar certos sintomas motores.
Se estiver a fazer um tratamento ou sofrer de uma patologia específica, recomenda-se vivamente que consulte um profissional de saúde antes de incorporar o CBD na sua rotina. Além disso, os dados científicos actuais são insuficientes para garantir que não existem riscos para o desenvolvimento do feto ou do bebé, pelo que as mulheres grávidas ou a amamentar são aconselhadas a não utilizar o CBD.
Como limitar os riscos associados ao consumo de CBD?
Para usufruir dos benefícios do CBD e minimizar os riscos, é importante escolher produtos de qualidade e consumir de forma responsável.
Optar por produtos de qualidade
Nem todos os produtos à base de CBD são iguais. A qualidade varia consoante a origem do canabidiol, o método de extração e a fiabilidade dos testes laboratoriais efectuados para verificar a ausência de contaminantes.
Se utiliza CBD, escolha produtos de qualidade testados por laboratórios independentes. O consumo de CBD de má qualidade pode expô-lo a substâncias nocivas como metais pesados, pesticidas ou solventes residuais.
Seguir as recomendações de dosagem
Cada pessoa reage de forma diferente ao CBD. Por isso, é importanteadaptar a sua ingestão de acordo com o seu nível de tolerância. Se está a dar os primeiros passos, comece com pequenas doses e observe como o seu corpo reage. Se sentir sintomas invulgares, reduza a dose ou deixe de a tomar.
Deve também ter em conta que cada produto de CBD tem a sua própria concentração específica. Por isso, é importante escolher produtos com composições transparentes e seguir as recomendações de dosagem fornecidas.
Favorece uma alimentação saudável
Algumas formas de consumir CBD apresentam mais riscos do que outras. Por exemplo, fumar flores de CBD, mesmo sem tabaco, expõe os pulmões a substâncias tóxicas ligadas à combustão, como alcatrões ou hidrocarbonetos. A longo prazo, estes compostos podem prejudicar a saúde respiratória e cardiovascular.
É por isso que recomendamos que opte pela vaporização de THC. A vaporização aquece o material sem o queimar, pelo que pode desfrutar dos sabores e efeitos que procura, reduzindo consideravelmente a quantidade de substâncias nocivas que inala. É um método mais suave, mais discreto e, em geral, menos prejudicial para o seu corpo.
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