Em poucos anos, o CBD viu a sua notoriedade aumentar devido aos benefícios potenciais que lhe são atribuídos. Este canabinoide não psicotrópico permitiria nomeadamente reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono e aliviar certas dores crónicas. Mas será mesmo isento de riscos? Neste artigo, ajudamos-te a ver as coisas com mais clareza.
Quais são os riscos associados ao consumo de CBD?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o CBD não apresenta risco de abuso nem nocividade comprovada em estado puro. O risco de desenvolver dependência desta substância é também considerado baixo, ao contrário da canábis tradicional. Podem, no entanto, surgir efeitos secundários, nomeadamente em caso de consumo excessivo.
Os efeitos secundários comuns
Alguns utilizadores de CBD relatam efeitos secundários, como sonolência, secura da boca, problemas digestivos (náuseas, diarreia), diminuição do estado de alerta ou ainda alterações do apetite.
Estes efeitos são geralmente de’intensidade moderada, mas podem tornar-se incómodos, em particular se o consumo for demasiado elevado. Por isso, aconselha-se a começar por doses baixas e a ajustar progressivamente o teu consumo em função do teu nível de tolerância.
Devido aos riscos de sonolência e de diminuição da atenção, é também importante não conduzir depois de consumir CBD, nem realizar tarefas que exijam maior concentração.
As contraindicações e o princípio de precaução
O CBD é geralmente bem tolerado, mas pode apresentar mais riscos para as pessoas sob tratamento medicamentoso ou para as que sofrem de certas patologias.
Esta substância pode interagir com medicamentos, em particular anticoagulantes, antiepiléticos e alguns antidepressivos. Em pessoas com problemas hepáticos, pode ser necessário um ajuste da dosagem, uma vez que o CBD é principalmente metabolizado pelo fígado. No caso da doença de Parkinson, doses elevadas poderiam agravar certos sintomas motores.
Se estás a fazer algum tratamento ou sofres de uma patologia em particular, é vivamente recomendado consultar um profissional de saúde antes de integrar o CBD na tua rotina. Além disso, como os dados científicos atuais são insuficientes para garantir a ausência de riscos para o desenvolvimento do feto ou do lactente, a utilização de CBD é desaconselhada a mulheres grávidas ou a amamentar.
Como limitar os riscos associados ao consumo de CBD?
Para aproveitares os benefícios do CBD minimizando os riscos, é importante escolher produtos de qualidade e consumir de forma responsável.
Opta por produtos de qualidade
Nem todos os produtos à base de CBD são iguais. A qualidade varia consoante a origem do canabidiol, o método de extração e a fiabilidade dos testes efetuados em laboratório para verificar a ausência de contaminantes.
Se consomes CBD, privilegia, por isso, os produtos de qualidade, testados por laboratórios independentes. Consumir CBD de má qualidade pode expor-te a substâncias nocivas, como metais pesados, pesticidas ou solventes residuais.
Segue as recomendações de dosagem
Cada pessoa reage de forma diferente ao CBD. É por isso importanteadaptar o teu consumo em função do teu nível de tolerância. Se estás a começar, começa por doses pequenas e observa como o teu corpo reage. Se sentires sintomas invulgares, reduz a dose ou pára o consumo.
Tem também presente que cada produto à base de CBD tem uma concentração específica. É por isso importante escolher produtos com composições transparentes e respeitar as recomendações de dosagem fornecidas.
Privilegia um modo de consumo saudável
Algumas formas de consumir CBD apresentam mais riscos do que outras. Por exemplo, fumar flores de CBD, mesmo sem tabaco, expõe os teus pulmões a substâncias tóxicas ligadas à combustão, como os alcatrões ou os hidrocarbonetos. A longo prazo, estes compostos podem prejudicar a tua saúde respiratória e cardiovascular.
É por isso que aconselhamos antes a optares pela vape de THC. A vaporização aquece a matéria sem a queimar, o que permite desfrutar dos aromas e dos efeitos procurados reduzindo consideravelmente a inalação de substâncias nocivas. É um método mais suave, mais discreto e globalmente menos agressivo para o teu organismo.
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Na Puffy, propomos uma gama de produtos à base de CBD, certificados GMP (Good Manufacturing Practices) e que respeitam o limite legal de 0,3 % de THC, porque sim, o CBD e o THC são diferentes. Todos os nossos produtos são testados em laboratório para que possas aproveitar os seus benefícios em total segurança.
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