Hoy en día todo el mundo ha oído hablar del CBD; hay que decir que es una molécula que se ha extendido enormemente. Aun así, no siempre se sabe todo sobre el cannabidiol, y conviene hacer un pequeño repaso general. Se acabaron las zonas de sombra: lo sabrás todo sobre el CBD.
El origen del CBD: la planta del cáñamo
Quizá ya lo sepas, pero siempre conviene recordarlo: si nos remontamos a los orígenes del CBD, o cannabidiol, encontramos una planta: el cáñamo, o cannabis sativa. Se trata de una planta herbácea anual.
Esta planta lleva milenios cultivándose por el ser humano en todo el mundo; sus distintas partes (fibras, semillas, flores, paja y polvo) se utilizaban para funciones específicas.
Para obtener CBD, hay que extraer la molécula a partir de las flores de la planta, que primero se cosechan y luego se secan, antes de la etapa técnica de la extracción. Las flores contienen numerosísimos cannabinoides además del cannabidiol.
El CBD es un cannabinoide no psicotrópico, lo que significa que no altera las facultades mentales ni provoca efecto eufórico. No es el caso del THC, o tetrahidrocannabinol, conocido por sus efectos psicotrópicos. ¡Por eso también el CBD goza de tanto aprecio!
¿Por qué se busca la molécula de CBD?
La molécula de CBD tendría la capacidad de interactuar con nuestro organismo, más concretamente con el sistema endocannabinoide. Este último cuenta con receptores a los que el CBD se une de forma indirecta. Este sistema endocannabinoide desempeña un papel en la regulación de algunas de nuestras funciones, como el sueño, el estrés, el dolor, el estado de ánimo, etc.
El CBD modularía y equilibraría nuestro sistema endocannabinoide. Por eso el cannabidiol contribuiría al bienestar general. Por supuesto, sus posibles efectos varían según las personas, y siguen en curso estudios para conocer mejor todos sus aspectos.
Entre sus posibles beneficios, los consumidores de CBD citan algunos con regularidad. El apoyo al sueño, la ayuda para conciliar el sueño, noches más tranquilas… el CBD desempeñaría un papel en la calidad de nuestro sueño.
Para calmar el estrés o sobrellevar mejor la ansiedad, también podrías utilizar cannabidiol. De hecho, el CBD se consume a menudo por su posible efecto de distensión o relajación, por ejemplo después de un día intenso, o incluso durante el día, para hacer una pausa.
Este cannabinoide también se encuentra en la gestión del dolor, donde se aconsejaría sobre todo para combatir ciertos dolores crónicos.
¿Cómo usar el CBD?
Pues sí, ahora que conoces un poco mejor este cannabinoide, te preguntas: ¿cómo usarlo en concreto en el día a día? Te lo decimos ya: el CBD es muy fácil de usar y de integrar en una rutina de bienestar.
Puedes consumirlo de varias maneras, según lo que te resulte más práctico. El CBD se usa en infusión (diluido en una materia grasa para facilitar su asimilación por el organismo), en vapeo con material adecuado, ya sea un vape pen recargable o una puff desechable. También puede utilizarse en forma de aceite (alimentario o cosmético), de golosinas de THC (gominolas), de cookies, de cápsulas…
Ten en cuenta que la posible eficacia del CBD está ligada a varios factores como: la dosis, la regularidad, el modo de consumo, la fisiología del consumidor, etc.
¿Es seguro el CBD?
Pregunta legítima: ¿es legal este cannabinoide? ¿Cuáles son los peligros del CBD? En cuanto a la legalidad, hay que saber que es legal en muchos países, siempre que el contenido en THC no supere el umbral autorizado. Infórmate siempre, antes de viajar a un país, sobre el marco legal en torno al CBD.
Por precaución, te aconsejamos empezar siempre con pequeñas cantidades de CBD, en cualquier forma, y luego adaptarlas según tus sensaciones. Es imprescindible escucharse a uno mismo y ajustar en consecuencia. Si tienes la menor duda, no dudes en consultar con un profesional sanitario. Si tienes algún problema de salud en particular, consulta también antes de probar el CBD.
En términos de transparencia y calidad, te recomendamos comprar tu CBD en webs serias que te faciliten los análisis realizados por laboratorios independientes. De hecho, es mejor comprar un producto de CBD que haya sido analizado, para estar seguro de su calidad y de su pureza.
