O óleo de cânhamo e o óleo de CBD são dois produtos derivados da mesma planta, mas com propriedades bem diferentes. Enquanto o óleo de cânhamo atrai pela sua riqueza nutricional, o óleo de CBD é mais procurado pelos seus efeitos. Veja como diferenciá-los para escolher o que melhor se adapta às suas necessidades.
Das sementes às flores: compreender a diferença entre óleo de cânhamo e óleo de CBD
O óleo de cânhamo e o óleo de CBD são ambos derivados da planta do cânhamo, mas envolvem a extração de diferentes partes da planta. O óleo de cânhamo é obtido através da prensagem a frio das sementes, ricas em nutrientes, mas muito pobres em canabinóides. Praticamente não contém CBD nem THC.
Por outro lado, o óleo de CBD é extraído das flores, folhas e, por vezes, dos caules da planta, que são partes concentradas em canabidiol e outros canabinóides. É essa diferença de origem que explica a divergência entre os seus usos e efeitos.
Benefícios e utilizações de acordo com os diferentes óleos de cânhamo e CBD
Óleo de cânhamo
O óleo de cânhamo é conhecido principalmente pelo seu valor nutricional. É rico em ácidos gordos essenciais ómega-3 e ómega-6, vitaminas e minerais, o que o torna um excelente suplemento alimentar.
Na cozinha, pode ser usada para temperar saladas, smoothies ou pratos frios, conferindo um sabor ligeiramente a nozes e nutrientes benéficos para o organismo.
As suas propriedades hidratantes e antioxidantes também fazem dela uma aliada da pele. Nutre a epiderme, reduz a secura e protege contra as agressões externas. Pode ser aplicada pura ou incorporada em cremes e óleos de tratamento.
Para o cabelo, o óleo de cânhamo confere brilho e força aos cabelos secos ou enfraquecidos. Utilizado em máscaras ou cuidados diários, ajuda a fortalecer as fibras capilares e a nutrir o couro cabeludo.
Óleo de CBD
O óleo de CBD destaca-se pelos seus efeitos no bem-estar mental e físico. Promove o relaxamento, ajuda a reduzir a ansiedade e as tensões do dia a dia. Também pode melhorar a qualidade do sono.
É muito útil para a gestão do stress e a regulação do humor. As suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes proporcionam uma sensação geral de equilíbrio e serenidade. O óleo de CBD não é psicotrópico, mas atua suavemente para apoiar o corpo e a mente no dia a dia.
Como escolher o óleo certo para si entre cânhamo e CBD
Para escolher entre óleo de cânhamo e óleo de CBD, é importante levar em consideração vários critérios. Em primeiro lugar, a qualidade dos produtos: dê preferência a óleos prensados a frio, sem aditivos nem solventes.
Verifica os rótulos e a rastreabilidade da cultivo do cânhamo, especialmente para o óleo de CBD, para garantir que o teor de THC está em conformidade com a legislação e que a extração é segura.
A dosagem também é um fator importante. O óleo de cânhamo pode ser consumido livremente na culinária ou em cuidados pessoais, pois não contém canabinóides ativos.
Já o óleo de CBD deve ser dosado de acordo com as suas necessidades e tolerância. É aconselhável começar com pequenas quantidades e aumentar gradualmente para avaliar os efeitos.
Por fim, adapte a sua escolha às suas necessidades específicas. Se procura complementar a sua ingestão nutricional, o óleo de cânhamo é a escolha ideal.
Se o teu objetivo é promover o relaxamento, o sono ou o controlo do stress, deves optar pelo óleo de CBD.
Em resumo, óleo de cânhamo para nutrição e cuidados, óleo de CBD para bem-estar e equilíbrio.