O óleo de cânhamo e o óleo de CBD são dois produtos provenientes da mesma planta, mas com propriedades bem diferentes. Enquanto o óleo de cânhamo seduz pela sua riqueza nutricional, o óleo de CBD é mais procurado pelos seus efeitos. Aqui fica como os distinguir para escolheres bem o que te convém.
Das sementes às flores: perceber a diferença entre óleo de cânhamo e óleo de CBD
O óleo de cânhamo e o óleo de CBD provêm ambos da planta de cânhamo, mas implicam a extração de diferentes partes da planta. O óleo de cânhamo obtém-se por prensagem a frio das sementes, ricas em nutrientes mas muito pobres em canabinoides. Praticamente não contém CBD nem THC.
Já o óleo de CBD é extraído das flores, das folhas e por vezes dos caules da planta, que são partes concentradas em canabidiol e outros canabinoides. É esta diferença de origem que explica a divergência dos seus usos e efeitos.
Benefícios e utilizações consoante os diferentes óleos de cânhamo e de CBD
Óleo de cânhamo
O óleo de cânhamo é reconhecido sobretudo pelo seu valor nutricional. É rico em ácidos gordos essenciais ómega-3 e ómega-6, vitaminas e minerais, o que faz dele um excelente suplemento alimentar.
Na cozinha, pode ser usado para temperar saladas, batidos ou pratos frios, dando um sabor ligeiramente a avelã e nutrientes benéficos para o organismo.
As suas propriedades hidratantes e antioxidantes fazem dele também um aliado da pele. Nutre a epiderme, reduz a secura e protege contra as agressões exteriores. Pode ser aplicado puro ou integrado em cremes e óleos de tratamento.
Para o cabelo, o óleo de cânhamo dá brilho e força aos cabelos secos ou fragilizados. Usado em máscara ou em tratamento diário, ajuda a reforçar as fibras capilares e a nutrir o couro cabeludo.
Óleo de CBD
O óleo de CBD distingue-se pelos seus efeitos no bem-estar mental e físico. Favorece o relaxamento, ajuda a reduzir a ansiedade e as tensões do dia a dia. Pode também melhorar a qualidade do sono.
É muito útil para a gestão do stress e a regulação do humor. As suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes proporcionam uma sensação geral de equilíbrio e serenidade. O óleo de CBD não é psicotrópico, mas atua suavemente para apoiar o corpo e a mente no dia a dia.
Como escolher o óleo que te convém entre cânhamo e CBD
Para escolher entre o óleo de cânhamo e o óleo de CBD, é importante ter em conta vários critérios. Antes de mais, a qualidade dos produtos: dá preferência a óleos prensados a frio, sem aditivos nem solventes.
Verifica os rótulos e a rastreabilidade da cultura do cânhamo, sobretudo no caso do óleo de CBD, para teres a certeza de que o teor de THC está em conformidade com a legislação e de que a extração é segura.
A dosagem é também um fator-chave. O óleo de cânhamo pode ser consumido livremente na cozinha ou nos cuidados, pois não contém canabinoides ativos.
Já o óleo de CBD deve ser doseado de acordo com as tuas necessidades e a tua tolerância. Aconselha-se começar com pequenas quantidades e aumentar progressivamente para avaliar os efeitos.
Por fim, adapta a tua escolha às tuas necessidades específicas. Se pretendes complementar a tua ingestão nutricional, o óleo de cânhamo será ideal.
Se o teu objetivo é favorecer o relaxamento, o sono ou a gestão do stress, deves antes escolher óleo de CBD.
Em resumo, óleo de cânhamo para a nutrição e os cuidados, óleo de CBD para o bem-estar e o equilíbrio.
