Je bent ongetwijfeld bekend met CBD, maar ben je ook bekend met CBG? En weet je hoe deze twee cannabinoïden het lichaam beïnvloeden? Hier is alles wat je moet weten om het juiste product voor jou te kiezen.
Wat zijn de verschillen tussen CBD en CBD?
Beide stoffen zijn cannabinoïden, maar ze spelen niet dezelfde rol, noch in de plant, noch in je lichaam.
CBD is nu erg populair vanwege de voordelen voor het welzijn. Het is te vinden in een verscheidenheid aan producten, waaronder oliën, kruidenthee, cosmetica, capsules en zelfs snoepjes zoals onze THC en CBD gummies. In tegenstelling tot THC is CBD niet psychotroop, met andere woorden, je wordt er niet 'high' van. CBD staat bekend om zijn ontspannende, anxiolytische en ontstekingsremmende eigenschappen. De zachte, regelmatige werking maakt het een alledaagse bondgenoot voor het beheersen van stress, het verbeteren van de slaap of het verlichten van chronische pijn.
CBG, of cannabigerol, is discreter, maar begint naam te maken. Het wordt vaak "de moeder van alle cannabinoïden" genoemd, omdat uit deze molecule andere moleculen, zoals CBD en THC, worden gevormd in de plant. CBG is over het algemeen in kleinere hoeveelheden aanwezig in volwassen hennep, waardoor het moeilijker te extraheren is en daarom zeldzamer en vaak duurder.
Beide zijn niet-psychotroop en daarom legaal in de meeste Europese landen. CBD en CBG werken in op het endocannabinoïde systeem, een netwerk van receptoren in je lichaam dat een aantal vitale functies reguleert, zoals slaap, stemming, pijn, eetlust enzovoort.
Welk effect hebben CBD en CBG op het lichaam?
CBD en CBG hebben een verschillende werking op je lichaam, ook al werken ze op dezelfde receptoren. Hun effecten zijn noch tegengesteld noch vergelijkbaar, maar complementair.
De effecten en voordelen van CBD
CBD staat vooral bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het bevordert mentale ontspanning, vermindert angst, helpt je makkelijker in slaap te vallen en verbetert de slaapkwaliteit.
Het werkt ook op ontstekingspijn en spierspanning en kan nuttig zijn bij migraine of premenstrueel syndroom.
De matigende werking op het zenuwstelsel maakt het een natuurlijke oplossing voor het reguleren van overmatige stress en onrust. Bovendien is volgens de WHO is het consumeren van CBD veilig.
De effecten en voordelen van CBG
CBG heeft daarentegen een meer tonisch profiel. Het is niet opwindend, maar stimuleert bepaalde functies.
Het zou de concentratie en alertheid kunnen verbeteren en mentale vermoeidheid kunnen bestrijden. CBG wordt ook onderzocht op zijn antibacteriële eigenschappen, vooral tegen resistente stammen zoals staphylococcus aureus.
Van CBG wordt ook gezegd dat het neuroprotectief potentieel heeft. Het zou in feite kunnen helpen om de gezondheid van neuronen te behouden en bepaalde degeneratieve ziekten te voorkomen. Tot slot heeft het bemoedigende resultaten laten zien bij de behandeling van darmontstekingen, zoals die worden veroorzaakt door het prikkelbare darmsyndroom of de ziekte van Crohn.
Overzicht in een oogopslag
Hier volgt een overzicht van de belangrijkste verschillen:
- CBD: ontspanning, verminderde angst, verbeterde slaap, verlichting van pijn.
- CBG: mentale stimulatie, ondersteuning van concentratie, neuronale bescherming, werking op de spijsvertering.
Je zult merken dat beide een rol spelen bij het beheersen van stress en ontstekingen, maar via verschillende wegen. Waar CBD werkt als een kalme regulator, werkt CBG als een meer dynamische stabilisator.
CBD of CBG, wat is het beste voor jou?
Hoe kies je de juiste voor jou? Dat hangt af van wat je zoekt. Het is geen kwestie van zeggen dat de een beter is dan de ander, maar eerder van begrijpen welke het beste past bij je behoeften op dat moment.
Kies volgens uw behoeften
Als je een periode van intense stress doormaakt, moeite hebt om in slaap te vallen of chronische pijn hebt, is CBD een goede plek om te beginnen. Het werkt mild, zonder merkbare bijwerkingen, en kan gemakkelijk worden opgenomen in een wellnessroutine. Het is ook makkelijker te vinden en over het algemeen beter betaalbaar.
Aan de andere kant, als je je mentaal moevoelt, concentratieproblemen hebt of last hebt van spijsverteringsproblemen die verband houden met ontstekingen, kan CBG een meer gerichte reactie geven. Het wordt vaak gebruikt naast een gezond dieet om mentale helderheid en fysieke vitaliteit te ondersteunen.
De twee combineren
NB: CBG is zeldzamer, dus producten die CBG bevatten zijn vaak duurder. Zorg ervoor dat je de concentraties op labels controleert, vooral voor oliën (bijv. 5% CBD of 2% CBG).
Je moet je er ook van bewust zijn dat er producten zijn die CBD en CBG combineren en daarom profiteren van het entourage-effect. Door verschillende cannabinoïden te combineren, kun je hun respectievelijke effecten optimaliseren. Zo kan een olie met 10% CBD en 2% CBG zowel ontspanning als mentale helderheid bevorderen. Dit type formule kan vooral interessant zijn als je een globale benadering van welzijn wilt, zonder te kiezen tussen kalmerend en stimulerend.
De een kalmeert, de ander geeft energie. Het ene is wijdverspreid, het andere nog vertrouwelijk, maar beide hebben hun plaats in een natuurlijke, persoonlijke routine. Het is aan jou om te luisteren naar hoe je je voelt, het te proberen en de balans te vinden die bij je past met Puffy.