Vjerojatno ste upoznati s CBD-om, ali jeste li upoznati s CBG-om? I znate li kako ova dva kanabinoida djeluju u tijelu? Evo svega što trebate znati kako biste odabrali proizvod koji vam odgovara.
Koje su razlike između CBD-a i CBD-a?
Iako su obje ove tvari kanabinoidi, one ne igraju istu ulogu, ni u biljci ni u vašem tijelu.
CBD je sada vrlo popularan zbog svojih blagodati za zdravlje. Može se pronaći u raznim proizvodima, uključujući ulja, biljne čajeve, kozmetiku, kapsule, pa čak i bombone poput naših gumenih bombona s THC-om i CBD-om . Za razliku od THC-a, CBD nije psihotropan, drugim riječima, ne čini vas "high". CBD je poznat po svojim opuštajućim, anksiolitičnim i protuupalnim svojstvima . Njegovo blago i dosljedno djelovanje čini ga svakodnevnim saveznikom za bolje upravljanje stresom, poboljšanje sna ili ublažavanje kronične boli.
CBG, ili kanabigerol, je diskretniji, ali počinje stjecati ime. Često se naziva "majkom kanabinoida" jer se iz te molekule u biljci formiraju drugi, poput CBD-a i THC-a. CBG je općenito prisutan u manjim količinama u zreloj konoplji, što ga čini težim za ekstrakciju, stoga je rjeđi i često skuplji.
Oba nisu psihotropna i stoga su legalna u većini europskih zemalja. CBD i CBG djeluju na endokanabinoidni sustav , mrežu receptora u vašem tijelu koja regulira mnoge vitalne funkcije poput sna, raspoloženja, boli, apetita i još mnogo toga.
Kako CBD i CBG djeluju u tijelu?
CBD i CBG djeluju različito na vaše tijelo, iako međusobno djeluju s istim receptorima. Njihovi učinci nisu ni suprotni ni slični; oni se nadopunjuju .
Učinci i koristi CBD-a
CBD je najpoznatiji po svojim umirujućim svojstvima. Potiče mentalno opuštanje, smanjuje anksioznost, pomaže ljudima da lakše zaspu i poboljšava kvalitetu sna.
Također djeluje na upalnu bol, mišićnu napetost i može biti koristan u slučajevima migrene ili predmenstrualnog sindroma.
Njegovo umjereno djelovanje na živčani sustav čini ga prirodnim rješenjem za regulaciju prekomjernog stresa ili uznemirenosti. Osim toga, prema WHO-u, konzumiranje CBD-a je sigurno .
Učinci i koristi CBG-a
CBG, s druge strane, ima toničkiji profil. Nije uzbudljiv, ali je stimulirajući za određene funkcije .
Može poboljšati koncentraciju, budnost i boriti se protiv mentalnog umora. CBG se također proučava zbog svojih antibakterijskih svojstava, posebno protiv rezistentnih sojeva poput Staphylococcus aureusa.
CBG bi također imao neuroprotektivni potencijal. Zapravo bi mogao pomoći u očuvanju zdravlja neurona i sprječavanju određenih degenerativnih bolesti. Konačno, pokazuje ohrabrujuće rezultate kod crijevnih upala, poput onih uzrokovanih sindromom iritabilnog crijeva ili Crohnovom bolešću.
Sažetak na prvi pogled
Evo sažetka glavnih razlika:
- CBD : opuštanje, smanjenje anksioznosti, poboljšani san, ublažavanje boli.
- CBG : mentalna stimulacija, podrška koncentraciji, zaštita neurona, djelovanje na probavu.
Primijetit ćete da oba igraju ulogu u upravljanju stresom i upalom, ali putem različitih putova. Dok CBD djeluje kao smirujući regulator, CBG djeluje kao dinamičniji stabilizator.
CBD ili CBG, što je bolje za vas?
Kako odabrati pravi za sebe? Sve ovisi o tome što tražite. Nije stvar u tome da kažete da je jedan bolji od drugog, već u tome da shvatite koji najbolje odgovara vašim trenutnim potrebama.
Odaberite prema svojim potrebama
Ako prolazite kroz razdoblje intenzivnog stresa, imate problema sa spavanjem ili osjećate kroničnu bol, CBD je dobro mjesto za početak. Djeluje nježno, bez primjetnih nuspojava i lako se može uključiti u wellness rutinu. Također ga je lakše pronaći i općenito je pristupačniji.
S druge strane, ako osjećate mentalni umor , poteškoće s koncentracijom ili probavne probleme povezane s upalom, CBG može pružiti ciljaniji odgovor. Često se koristi uz zdravu prehranu kako bi se podržala mentalna jasnoća i fizička vitalnost.
Spojite to dvoje
Oprez: Budući da je CBG rjeđi, proizvodi koji ga sadrže često su skuplji. Obavezno provjerite koncentracije navedene na etiketama, posebno za ulja (npr. 5% CBD-a ili 2% CBG-a).
Također imajte na umu da postoje proizvodi koji kombiniraju CBD i CBG te stoga imaju koristi od efekta okruženja. Dakle, kombiniranjem nekoliko kanabinoida optimiziraju se njihovi odgovarajući učinci. Na primjer, ulje koje sadrži 10% CBD-a i 2% CBG-a može potaknuti i opuštanje i mentalnu jasnoću. Ova vrsta formule može biti posebno zanimljiva ako želite holistički pristup dobrobiti, bez biranja između smirujućeg i stimulirajućeg.
Jedan umiruje, drugi daje energiju. Jedan je široko rasprostranjen, drugi je još uvijek povjerljiv, ali oba imaju svoje mjesto u prirodnoj i personaliziranoj rutini. Na vama je da osluškujete svoje osjećaje, eksperimentirate i pronađete ravnotežu koja vam odgovara s Puffyjem .