Danas je svatko čuo za CBD, treba reći da se ta molekula izuzetno raširila. Unatoč tome, ne znamo uvijek sve o kanabidiolu, pa je zanimljivo napraviti kratak cjelovit pregled! Nema više nejasnoća, znat ćeš sve o CBD-u.
Podrijetlo CBD-a: biljka konoplje
Možda to već znaš, ali uvijek je dobro podsjetiti: ako se vratimo na podrijetlo CBD-a, ili kanabidiola, nalazimo biljku: konoplju, ili cannabis sativa. Riječ je o jednogodišnjoj zeljastoj biljci.
Ljudi tu biljku uzgajaju tisućljećima diljem svijeta, a njezini različiti dijelovi (vlakna, sjemenke, cvjetovi, slama i prašina) koristili su se za posebne namjene.
Da bi se dobio CBD, potrebno je ekstrahirati molekulu iz cvjetova biljke, koji se prvo beru, zatim suše, prije tehničke faze ekstrakcije. Cvjetovi osim kanabidiola sadrže vrlo mnogo kanabinoida.
CBD je nepsihotropni kanabinoid, što znači da ne mijenja mentalne sposobnosti niti izaziva euforični učinak. To nije slučaj s THC-om, ili tetrahidrokanabinolom, koji je poznat po psihotropnim učincima. Zato je CBD i široko cijenjen!
Zašto se traži molekula CBD-a?
Molekula CBD-a navodno ima sposobnost interakcije s našim organizmom, preciznije s endokanabinoidnim sustavom. Taj sustav ima receptore na koje se CBD neizravno veže. Endokanabinoidni sustav igra ulogu u regulaciji nekih naših funkcija poput sna, stresa, boli, raspoloženja itd.
CBD bi modulirao i uravnotežio naš endokanabinoidni sustav. Zbog toga kanabidiol doprinosi općem blagostanju. Naravno, njegovi potencijalni učinci variraju od osobe do osobe, a studije su još u tijeku kako bi se bolje upoznali svi njegovi aspekti.
Među potencijalnim koristima, neke konzumenti CBD-a redovito navode. Potpora snu, pomoć pri uspavljivanju, mirnije noći... CBD bi igrao ulogu u kvaliteti našeg sna!
Kanabidiol bi mogao koristiti i za smirivanje stresa ili lakše podnošenje tjeskobe. Uostalom, CBD se često konzumira zbog potencijalnog učinka opuštanja ili relaksacije, primjerice nakon napornog dana ili čak tijekom dana, da napraviš pauzu.
Taj se kanabinoid nalazi i u upravljanju boli, gdje bi se osobito preporučivao za borbu protiv nekih kroničnih bolova.
Kako koristiti CBD?
Da, sada kad malo bolje poznaješ ovaj kanabinoid, pitaš se: kako ga konkretno koristiti u svakodnevici? Odmah ti kažemo, CBD je vrlo jednostavan za uporabu i uklapanje u wellness rutinu!
Možeš ga konzumirati na nekoliko načina, ovisno o tome što ti je najpraktičnije. CBD se koristi kao infuzija (razrijeđen u masnoći radi lakše apsorpcije u organizmu), za vaping s prikladnom opremom, bilo da je to punjivi vape pen ili jednokratni puff. Može se koristiti i u obliku ulja (prehrambenog ili kozmetičkog), THC bombona (gumenih bombona), keksa, kapsula...
Znaj da je potencijalna učinkovitost CBD-a povezana s nekoliko čimbenika poput: doze, redovitosti, načina konzumacije, fiziologije konzumenta itd.
Je li CBD siguran?
Opravdano pitanje, je li taj kanabinoid legalan? Koje su opasnosti CBD-a? Što se legalnosti tiče, treba znati da je legalan u mnogim zemljama, sve dok udio THC-a ne prelazi dopušteni prag. Uvijek se informiraj o zakonskom okviru za CBD prije odlaska u neku zemlju.
Iz opreza ti savjetujemo da uvijek počneš s malim količinama CBD-a, u bilo kojem obliku, a zatim prilagodiš prema osjećaju. Nužno je slušati sebe i prilagođavati se u skladu s tim. Ako imaš i najmanju dvojbu, slobodno se posavjetuj sa zdravstvenim stručnjakom. Ako imaš poseban zdravstveni problem, posavjetuj se prije isprobavanja CBD-a.
Što se tiče transparentnosti i kvalitete, preporučujemo ti da CBD kupuješ na ozbiljnim stranicama koje ti daju analize neovisnih laboratorija. Naime, bolje je kupiti CBD proizvod koji je testiran, kako bi bio siguran u njegovu kvalitetu i čistoću.
