Quieres dejar de fumar, ¡pero no es tan fácil! La costumbre, los gestos y la nicotina dificultan el abandono. Como todos sabemos, fumar forma parte de una rutina diaria de la que es difícil desprenderse.
Aquí es donde vaporizador de THC puede ser tu aliado. Te ofrece una forma alternativa de reducir gradualmente tu consumo. Pero, ¿cómo puede estar seguro de que el vape le está ayudando realmente a dejar de fumar?
Vapor, un sustituto que reproduce las sensaciones de fumar
Si alguna vez ha intentado dejar de fumar, sabe lo difícil que es abandonar un hábito. Los cigarrillos se suelen consumir en momentos muy concretos del día: después de comer, durante una pausa en el trabajo, por la noche... Es una rutina arraigada que hace especialmente difícil dejar de fumar de repente.
El vapeo es una solución que facilita este cambioya que nos permite redescubrir nuestros rodamientos al tiempo que elimina los efectos nocivos de la combustión.
Un gesto y una sensación similares a fumar
Fumar no es sólo absorber nicotina. Es un reflejo arraigado: ponerse un cigarrillo en la boca, inhalar, exhalar... Este ritual crea un ansia, incluso cuando la nicotina ya no es una necesidad. El vapeo reproduce este gesto y esta sensación, haciendo que la transición sea más natural. A diferencia de los parches o los chicles, mantiene la experiencia táctil de fumar.
Una alternativa sin alquitrán ni monóxido de carbono
Quemar tabaco es perjudicial. Al arder, los cigarrillos liberan miles de sustancias tóxicas, como alquitrán y monóxido de carbono. Esto es lo que provoca tantos riesgos para la salud.
Con el vaping no hay combustión, por lo que no hay alquitrán ni monóxido de carbono. Simplemente se calienta el líquido para producir vapor, una solución mucho más limpia. Otra ventaja es que puedes ajustar tu nivel de nicotina. Esto le permite reducir gradualmente su dependencia, sin estrés ni abstinencia repentina.
Aromas inspirados en el cáñamo y el cannabis para una experiencia sensorial única
Cuando se deja de fumar, es posible que se eche de menos el sabor del tabaco. Para algunos, el cambio es inquietante, y ahí es donde los sabores desempeñan un papel fundamental.
Hemos observado que muchos antiguos fumadores prefieren los sabores inspirados en el cáñamo o el cannabis. Ofrecen una sensación familiar, sin los efectos del tabaco. Otros, en cambio, eligen notas afrutadas, mentoladas o gourmand para romper por completo con el hábito del cigarrillo.
Terpenos con aromas naturales
Los terpenos son compuestos aromáticos que se encuentran en el cáñamo y otras plantas. Confieren al cáñamo sus característicos aromas amaderados, alimonados y especiados.
Algunos ex fumadores aprecian estas notas, ya que les recuerdan las sensaciones que buscan en el tabaco, sin los efectos negativos. Es una alternativa interesante a los sabores tradicionales.
Gustos variados para evitar la frustración
El aburrimiento y la monotonía pueden desencadenar una recaída. Utilizar el mismo sabor una y otra vez puede aburrirte y hacer que quieras volver a fumar. ¿Una de las grandes ventajas del vapeo? La variedad de sabores.
Cambiar de sabor con regularidad mantiene vivo el placer y ayuda a evitar las ganas de fumar.. Las caladas con notas afrutadas o mentoladas, por ejemplo, ofrecen una sensación de frescor que ayuda a romper el vínculo con el tabaco.
Integrar el vapeo en su programa para dejar de fumar: 3 consejos
Sabemos que cambiar un hábito no se hace de la noche a la mañana. Para que el vapeo sea realmente eficaz en tu proceso de dejar de fumar, tienes que integrarlo de forma inteligente en tu rutina diaria. Aquí tienes tres consejos que pueden ayudarte a maximizar tus posibilidades de éxito.
1. Elegir un modelo sencillo y práctico
Si eres nuevo en el vapeo, no hay necesidad de complicarte la tarea con modelos demasiado técnicos. Las caladas desechables son una solución ideal: listas para usar, te permiten concentrarte en lo importante: tu transición a una vida sin tabaco.
Si prefiere un modelo más económico a largo plazo, las bocanadas de larga duración ofrecen una mayor autonomía y son adecuadas para un uso diario sin limitaciones.
2. Ajuste gradualmente la nicotina
Dejar la nicotina bruscamente puede causar frustración y aumentar el riesgo de recaída. La solución ideal es reducir gradualmente la dosis.
Empiece con un nivel que se ajuste a su ingesta actual y luego redúzcalo gradualmente. Tu cuerpo se adaptará a una ingesta menor y poco a poco podrás prescindir por completo de ella.
3. Sustituir los cigarrillos en momentos clave del día
El café de la mañana, una pausa en el trabajo, después de comer... Estos momentos suelen desencadenar las ganas de fumar un cigarrillo. El truco está en incorporar el vapeo en estos momentos precisos.
Al sustituirlo sistemáticamente por tu calada, rompes poco a poco el vínculo con el cigarrillo, sin sentirte frustrado.
El camino de cada fumador es diferente. Por eso es importante encontrar el método más adecuado para ti. El vapeo puede ser una forma eficaz de dejar de fumar, pero debe adaptarse a tus hábitos y a tu ritmo. Descubre nuestra selección de caladas en Puffy y encuentra la más adecuada para ti en tu camino hacia una vida sin cigarrillos.