L'olio di canapa e l'olio di CBD sono due prodotti derivati dalla stessa pianta, ma con proprietà molto diverse. Mentre l'olio di canapa affascina per il suo ricco contenuto nutrizionale, l'olio di CBD è ricercato piuttosto per i suoi effetti. Ecco come distinguerli per scegliere quello più adatto a te.
Dai semi ai fiori: capire la differenza tra olio di canapa e olio di CBD
Sia l'olio di canapa che l'olio di CBD provengono dalla pianta di canapa, ma riguardano l'estrazione di parti diverse della pianta. L'olio di canapa si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi, ricchi di sostanze nutritive ma molto poveri di cannabinoidi. Non contiene praticamente né CBD né THC.
Al contrario, l'olio di CBD viene estratto dai fiori, dalle foglie e talvolta dagli steli della pianta, che sono le parti più ricche di cannabidiolo e altri cannabinoidi. È proprio questa differenza di origine che spiega la divergenza dei loro usi ed effetti.
Benefici e usi dei diversi oli di canapa e CBD
Olio di canapa
L'olio di canapa è noto soprattutto per il suo valore nutrizionale. È ricco di acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6, vitamine e minerali, che lo rendono un ottimo integratore alimentare.
In cucina può essere utilizzata per condire insalate, frullati o piatti freddi, conferendo un leggero sapore di nocciola e apportando sostanze nutritive benefiche per l'organismo.
Le sue proprietà idratanti e antiossidanti lo rendono anche un alleato per la pelle. Nutre l'epidermide, riduce la secchezza e protegge dalle aggressioni esterne. Può essere applicato puro o integrato in creme e oli curativi.
Per quanto riguarda i capelli, l'olio di canapa dona lucentezza e forza ai capelli secchi o fragili. Utilizzato come maschera o trattamento quotidiano, aiuta a rinforzare le fibre capillari e a nutrire il cuoio capelluto.
Olio di CBD
L'olio di CBD si distingue per i suoi effetti sul benessere mentale e fisico. Favorisce il rilassamento, aiuta a ridurre l'ansia e le tensioni quotidiane. Può anche migliorare la qualità del sonno.
È molto utile per gestire lo stress e regolare l'umore. Le sue proprietà antinfiammatorie e calmanti procurano una sensazione generale di equilibrio e serenità. L'olio di CBD non è psicotropo, ma agisce delicatamente per sostenere il corpo e la mente nella vita quotidiana.
Come scegliere l'olio più adatto a te tra canapa e CBD
Per scegliere tra olio di canapa e olio di CBD, è importante tenere conto di diversi criteri. Innanzitutto, la qualità dei prodotti: privilegiate gli oli spremuti a freddo, senza additivi né solventi.
Verifica le etichette e la tracciabilità della coltivazione della canapa, soprattutto per l'olio di CBD, per assicurarti che il livello di THC sia conforme alla legislazione e che l'estrazione sia sicura.
Anche il dosaggio è un fattore chiave. L'olio di canapa può essere consumato liberamente in cucina o nella cura della persona, poiché non contiene cannabinoidi attivi.
L'olio di CBD deve essere dosato in base alle tue esigenze e alla tua tolleranza. Si consiglia di iniziare con piccole quantità e di aumentare gradualmente per valutare gli effetti.
Infine, adatta la tua scelta alle tue esigenze specifiche. Se desideri integrare il tuo apporto nutrizionale, l'olio di canapa è l'ideale.
Se il tuo obiettivo è favorire il rilassamento, il sonno o la gestione dello stress, dovresti piuttosto optare per l'olio di CBD.
In sintesi, olio di canapa per l'alimentazione e la cura della persona, olio di CBD per il benessere e l'equilibrio.