Conosci sicuramente il CBD, ma conosci il CBG? E sai come agiscono questi due cannabinoidi sull'organismo? Ecco tutto quello che devi sapere per aiutarti a scegliere il prodotto che fa più per te.
Quali sono le differenze tra il CBD e il CBD?
Certo, queste due sostanze sono cannabinoidi, ma non svolgono lo stesso ruolo, né nella pianta né nel tuo organismo.
Il CBD è ormai molto popolare per le sue azioni benessere. Lo si ritrova in prodotti diversi: oli, tisane, cosmetici, capsule e persino caramelle come i nostri gummies THC e CBD. A differenza del THC, il CBD non è psicotropo, in altre parole non fa "sballare". Il CBD è noto per le sue proprietà rilassanti, ansiolitiche e antinfiammatorie. La sua azione dolce e regolare ne fa un alleato quotidiano per gestire meglio lo stress, migliorare il sonno o alleviare dolori cronici.
Il CBG, o cannabigerolo, è più discreto, ma comincia a far parlare di sé. Viene spesso chiamato "la madre dei cannabinoidi" perché è a partire da questa molecola che si formano altre, come il CBD e il THC, nella pianta. Il CBG è generalmente presente in quantità minore nella canapa matura, il che lo rende più difficile da estrarre, quindi più raro e spesso più costoso.
Entrambi sono non psicotropi e quindi legali nella maggior parte dei paesi europei. Il CBD e il CBG agiscono sul sistema endocannabinoide, una rete di recettori presente nel tuo corpo che regola numerose funzioni vitali come sonno, umore, dolore, appetito, ecc.
Come agiscono il CBD e il CBG sull'organismo?
Il CBD e il CBG agiscono in modo diverso sul tuo corpo, anche se interagiscono con gli stessi recettori. I loro effetti non sono né opposti né simili, sono complementari.
Gli effetti e i benefici del CBD
Il CBD è soprattutto noto per le sue virtù calmanti. Favorisce il rilassamento mentale, riduce l'ansia, aiuta ad addormentarsi più facilmente e migliora la qualità del sonno.
Agisce anche sui dolori infiammatori e sulle tensioni muscolari, e può essere utile in caso di emicrania o di sindrome premestruale.
La sua azione moderatrice sul sistema nervoso ne fa una soluzione naturale per regolare gli eccessi di stress o di agitazione. Inoltre, secondo l'OMS, consumare CBD è sicuro.
Gli effetti e i benefici del CBG
Dal canto suo, il CBG ha un profilo più tonico. Non è eccitante, ma è stimolante per alcune funzioni.
Potrebbe migliorare la concentrazione, la vigilanza e potrebbe combattere la fatica mentale. Il CBG è anche studiato per le sue proprietà antibatteriche, in particolare contro ceppi resistenti come lo stafilococco aureo.
Il CBG avrebbe anche un potenziale neuroprotettivo. Potrebbe effettivamente aiutare a preservare la salute dei neuroni e a prevenire alcune malattie degenerative. Infine mostra risultati incoraggianti sulle infiammazioni intestinali, come quelle causate dalla sindrome dell'intestino irritabile o dal morbo di Crohn.
Riepilogo a colpo d'occhio
Ecco un riassunto delle differenze principali:
- CBD: relax, riduzione dell'ansia, miglioramento del sonno, sollievo dai dolori.
- CBG: stimolazione mentale, supporto alla concentrazione, protezione neuronale, azione sulla digestione.
Noterai che entrambi hanno un ruolo nella gestione dello stress e dell'infiammazione, ma attraverso vie diverse. Dove il CBD agisce come un regolatore calmo, il CBG interviene come uno stabilizzatore più dinamico.
CBD o CBG, qual è il più adatto a te?
Come scegliere quello che fa per te? Dipende tutto da ciò che cerchi. Non si tratta di dire che uno è migliore dell'altro, ma piuttosto di capire quale sia il più adatto alle tue esigenze del momento.
Scegliere in base alle proprie esigenze
Se stai attraversando un periodo di stress intenso, se fai fatica ad addormentarti o se senti dolori cronici, il CBD è un buon punto di partenza. Agisce dolcemente, senza effetti collaterali rilevanti, e può integrarsi facilmente in una routine di benessere. È anche più facile da trovare, a un prezzo generalmente più accessibile.
Se invece senti una fatica mentale, se fai fatica a concentrarti o se soffri di disturbi digestivi legati all'infiammazione, il CBG potrebbe offrirti una risposta più mirata. Viene spesso usato a complemento di un'alimentazione sana per sostenere la lucidità mentale e la vitalità fisica.
Unire i due
Attenzione: essendo il CBG più raro, i prodotti che lo contengono sono spesso più costosi. Verifica bene le concentrazioni indicate sulle etichette, soprattutto per gli oli (es.: 5% di CBD o 2% di CBG).
Sappi anche che esistono prodotti che combinano CBD e CBG e che beneficiano quindi dell'effetto entourage. Associando più cannabinoidi, si ottimizzano i rispettivi effetti. Per esempio, un olio contenente il 10 % di CBD e il 2 % di CBG può favorire allo stesso tempo il relax e la lucidità mentale. Questo tipo di formula può essere particolarmente interessante se vuoi un approccio globale al benessere, senza dover scegliere tra calma e stimolazione.
L'uno calma, l'altro dà energia. L'uno è diffuso, l'altro ancora poco conosciuto, ma entrambi hanno il loro posto in una routine naturale e personalizzata. Sta a te ascoltare le tue sensazioni, provare e trovare l'equilibrio che fa per te con Puffy.
