Olet epäilemättä perehtynyt CBD:hen, mutta oletko perehtynyt CBG:hen? Ja tiedätkö, miten nämä kaksi kannabinoidia vaikuttavat kehoon? Tässä on kaikki, mitä sinun on tiedettävä, jotta voit valita sinulle sopivan tuotteen.
Mitä eroja on CBD:n ja CBD:n välillä?
Molemmat aineet ovat kannabinoideja, mutta niillä ei ole samaa roolia kasvissa eikä kehossasi.
CBD on nyt hyvin suosittu sen hyvinvointihyötyjen vuoksi. Sitä löytyy monista tuotteista, kuten öljyistä, yrttiteistä, kosmetiikasta, kapseleista ja jopa makeisista, kuten meidän THC ja CBD-purukumit. Toisin kuin THC, CBD ei ole psykotrooppinen, toisin sanoen se ei tee sinusta "pilveä". CBD on tunnettu rentouttavista, ahdistusta lievittävistä ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sen lempeä, säännöllinen vaikutus tekee siitä jokapäiväisen liittolaisen stressin hallintaan, unen parantamiseen tai kroonisen kivun lievittämiseen.
CBG eli kannabigeroli on huomaamattomampi, mutta se on alkanut saada mainetta. Sitä kutsutaan usein "kaikkien kannabinoidien äidiksi", koska tästä molekyylistä muodostuu kasveissa muita, kuten CBD ja THC. CBG:tä esiintyy yleensä pienempiä määriä kypsässä hampussa, minkä vuoksi sitä on vaikeampi uuttaa ja siksi se on harvinaisempi ja usein myös kalliimpi.
Molemmat eivät ole psykotrooppisia, joten ne ovat laillisia useimmissa Euroopan maissa. CBD ja CBG vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmään, joka on kehossasi oleva reseptoriverkosto, joka säätelee useita elintärkeitä toimintoja, kuten unta, mielialaa, kipua, ruokahalua ja niin edelleen.
Miten CBD ja CBG vaikuttavat kehoon?
CBD ja CBG vaikuttavat kehossasi eri tavoin, vaikka ne ovat vuorovaikutuksessa samojen reseptorien kanssa. Niiden vaikutukset eivät ole vastakkaisia eivätkä samankaltaisia, vaan täydentävät toisiaan.
CBD:n vaikutukset ja hyödyt
CBD tunnetaan parhaiten sen rauhoittavista ominaisuuksista. Se edistää henkistä rentoutumista, vähentää ahdistusta, auttaa nukahtamaan helpommin ja parantaa unen laatua.
Se vaikuttaa myös tulehduskipuun ja lihasjännitykseen, ja siitä voi olla hyötyä migreenissä tai kuukautisia edeltävässä oireyhtymässä.
Sen hillitsevä vaikutus hermostoon tekee siitä luonnollisen ratkaisun liiallisen stressin tai levottomuuden säätelyyn. Lisäksi WHO:n mukaan CBD:n käyttö on turvallista.
CBG:n vaikutukset ja hyödyt
CBG:n profiili on sen sijaan voimakkaampi. Se ei ole jännittävä, mutta se stimuloi tiettyjä toimintoja.
Se voi parantaa keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta sekä torjua henkistä väsymystä. CBG:tä tutkitaan myös sen antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi, erityisesti resistenttejä kantoja, kuten stafylokokki aureusta, vastaan.
CBG:llä sanotaan olevan myös neuroprotektiivinen potentiaali. Se voisi itse asiassa auttaa säilyttämään hermosolujen terveyden ja ehkäisemään tiettyjä rappeutumissairauksia. Lisäksi se on osoittanut rohkaisevia tuloksia suolistotulehduksen, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän tai Crohnin taudin aiheuttaman tulehduksen, hoidossa.
Yhteenveto yhdellä silmäyksellä
Seuraavassa on yhteenveto tärkeimmistä eroista:
- CBD: rentoutuminen, ahdistuksen väheneminen, parempi uni, kivunlievitys.
- CBG: henkinen stimulaatio, keskittymisen tukeminen, hermoston suojaaminen, vaikutus ruoansulatukseen.
Huomaat, että molemmilla on merkitystä stressin ja tulehduksen hallinnassa, mutta eri reittejä pitkin. Siinä missä CBD toimii rauhallisena säätelijänä, CBG toimii dynaamisempana vakauttajana.
CBD tai CBG, kumpi on sinulle paras?
Miten valitset itsellesi sopivan? Kaikki riippuu siitä, mitä etsit. Kyse ei ole siitä, että yksi on parempi kuin toinen, vaan pikemminkin siitä, että ymmärrät, mikä niistä sopii parhaiten kulloisiinkin tarpeisiisi.
Valitse tarpeidesi mukaan
Jos sinulla on kovaa stressiä, nukahtamisvaikeuksia tai kroonista kipua, CBD on hyvä paikka aloittaa. Se toimii hellävaraisesti, ilman havaittavia sivuvaikutuksia, ja se voidaan helposti sisällyttää hyvinvointirutiineihin. Sitä on myös helpompi löytää, ja se on yleensä edullisempaa.
Toisaalta, jos tunnet itsesi henkisesti väsyneeksi, sinulla on keskittymisvaikeuksia tai kärsit tulehdukseen liittyvistä ruoansulatusongelmista, CBG voi tarjota kohdennetumman vasteen. Sitä käytetään usein terveellisen ruokavalion ohella tukemaan henkistä selkeyttä ja fyysistä elinvoimaa.
Näiden kahden yhdistäminen
Huom: CBG on harvinaisempaa, joten sitä sisältävät tuotteet ovat usein kalliimpia. Muista tarkistaa etiketeissä ilmoitetut pitoisuudet, erityisesti öljyjen osalta (esim. 5 % CBD tai 2 % CBG).
Sinun tulisi myös olla tietoinen siitä, että on olemassa tuotteita, jotka yhdistävät CBD:tä ja CBG:tä ja hyötyvät näin ollen kokonaisvaikutuksesta. Yhdistämällä useita kannabinoideja voit optimoida niiden vaikutukset. Esimerkiksi 10 % CBD:tä ja 2 % CBG:tä sisältävä öljy voi edistää sekä rentoutumista että henkistä selkeyttä. Tämäntyyppinen kaava voi olla erityisen mielenkiintoinen, jos haluat kokonaisvaltaisen lähestymistavan hyvinvointiin valitsematta rauhoittavan ja stimuloivan välillä.
Toinen rauhoittaa, toinen antaa energiaa. Toinen on laajalle levinnyt, toinen vielä luottamuksellinen, mutta molemmilla on paikkansa luonnollisessa, yksilöllisessä rutiinissa. On sinun tehtäväsi kuunnella, miltä sinusta tuntuu, kokeilla ja löytää sinulle sopiva tasapaino. Puffy.