Σήμερα όλοι έχουν ακούσει για το CBD, πρέπει να πούμε ότι είναι ένα μόριο που έχει διαδοθεί τρομερά. Παρ’ όλα αυτά, δεν ξέρουμε πάντα τα πάντα για την κανναβιδιόλη, και είναι ενδιαφέρον να κάνουμε μια μικρή συνολική ανασκόπηση! Τέρμα οι σκιερές ζώνες, θα τα μάθεις όλα για το CBD.
Η προέλευση του CBD: το φυτό της κάνναβης
Ίσως το ξέρεις ήδη, αλλά είναι πάντα καλό να το υπενθυμίζουμε, αν πάμε πίσω στις απαρχές του CBD, ή κανναβιδιόλης, βρίσκουμε ένα φυτό: την κάνναβη, ή cannabis sativa. Πρόκειται για ένα ετήσιο ποώδες φυτό.
Αυτό το φυτό καλλιεργείται εδώ και χιλιετίες σε όλο τον κόσμο από τους ανθρώπους, τα διάφορα μέρη του (ίνες, σπόροι, άνθη, άχυρο και σκόνη) χρησιμοποιούνταν για συγκεκριμένες λειτουργίες.
Για να καταλήξουμε στο CBD, πρέπει να εξαχθεί το μόριο από τα άνθη του φυτού, που συγκομίζονται πρώτα και στεγνώνουν, πριν από το τεχνικό στάδιο της εξαγωγής. Τα άνθη περιέχουν πολλά κανναβινοειδή εκτός από την κανναβιδιόλη.
Το CBD είναι ένα μη ψυχοτρόπο κανναβινοειδές, που σημαίνει ότι δεν αλλοιώνει τις νοητικές ικανότητες, ούτε προκαλεί ευφορικό αποτέλεσμα. Δεν ισχύει το ίδιο για το THC, ή τετραϋδροκανναβινόλη, που είναι γνωστό για τις ψυχοτρόπες επιδράσεις του. Γι’ αυτό και το CBD είναι ευρέως αγαπητό!
Γιατί αναζητείται το μόριο CBD;
Το μόριο CBD θα είχε την ικανότητα να αλληλεπιδρά με τον οργανισμό μας, πιο συγκεκριμένα με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Αυτό διαθέτει υποδοχείς, στους οποίους το CBD προσδένεται έμμεσα. Αυτό το ενδοκανναβινοειδές σύστημα παίζει ρόλο στη ρύθμιση ορισμένων λειτουργιών μας όπως ο ύπνος, το στρες, ο πόνος, η διάθεση κ.λπ.
Το CBD θα ρύθμιζε και θα ισορροπούσε το ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα. Γι’ αυτό τον λόγο η κανναβιδιόλη θα συμμετείχε στη γενική ευεξία. Φυσικά, οι πιθανές επιδράσεις του διαφέρουν από άτομο σε άτομο, και μελέτες συνεχίζονται για να γνωρίσουμε καλύτερα όλες τις πτυχές του.
Ανάμεσα στα πιθανά οφέλη του, ορισμένα αναφέρονται τακτικά από τους χρήστες CBD. Η υποστήριξη του ύπνου, η βοήθεια στην αποκοίμηση, πιο ήρεμες νύχτες… το CBD θα έπαιζε ρόλο στην ποιότητα του ύπνου μας !
Για να ηρεμήσεις το στρες σου ή να αντέξεις καλύτερα το άγχος, θα μπορούσες επίσης να χρησιμοποιήσεις την κανναβιδιόλη. Άλλωστε, το CBD καταναλώνεται συχνά για μια πιθανή επίδραση ηρεμίας ή χαλάρωσης, για παράδειγμα μετά από μια έντονη μέρα, ή ακόμη και μέσα στην ημέρα, για ένα διάλειμμα.
Αυτό το κανναβινοειδές συναντάται επίσης στη διαχείριση του πόνου, όπου θα συνιστάται ιδίως για την καταπολέμηση ορισμένων χρόνιων πόνων.
Πώς να χρησιμοποιείς το CBD;
Ναι, τώρα που γνωρίζεις λίγο καλύτερα αυτό το κανναβινοειδές, αναρωτιέσαι: πώς να το χρησιμοποιήσω συγκεκριμένα στην καθημερινότητα; Σου το λέμε αμέσως, το CBD είναι πολύ εύκολο στη χρήση και στην ένταξη σε μια ρουτίνα ευεξίας!
Μπορείς να το καταναλώσεις με διάφορους τρόπους, ανάλογα με το τι είναι πιο πρακτικό για σένα. Το CBD χρησιμοποιείται σε αφέψημα (διαλυμένο σε λιπαρή ουσία για να διευκολυνθεί η αφομοίωση από τον οργανισμό), σε vaping με κατάλληλο εξοπλισμό, είτε επαναφορτιζόμενο vape pen είτε σε puff μίας χρήσης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίσης με τη μορφή ελαίου (διατροφικού ή καλλυντικού), με γλυκά THC (gummies), cookies, κάψουλες…
Να ξέρεις ότι η πιθανή αποτελεσματικότητα του CBD συνδέεται με διάφορους παράγοντες όπως: η δοσολογία, η τακτικότητα, ο τρόπος κατανάλωσης, η φυσιολογία του χρήστη κ.λπ.
Είναι το CBD ασφαλές;
Θεμιτή ερώτηση, είναι νόμιμο αυτό το κανναβινοειδές; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του CBD ; Ως προς τη νομιμότητα, πρέπει να ξέρεις ότι είναι νόμιμο σε πολλές χώρες, εφόσον το ποσοστό THC δεν ξεπερνά το επιτρεπόμενο όριο. Ενημερώσου πάντα πριν φύγεις για μια χώρα σχετικά με το νομικό πλαίσιο γύρω από το CBD.
Ως προφύλαξη, σου συνιστούμε να ξεκινάς πάντα με μικρές ποσότητες CBD, σε οποιαδήποτε μορφή, και μετά να προσαρμόζεις ανάλογα με τις αισθήσεις σου. Πρέπει οπωσδήποτε να ακούς τον εαυτό σου και να προσαρμόζεσαι αναλόγως. Αν έχεις την παραμικρή αμφιβολία, μην διστάσεις να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία υγείας. Αν έχεις κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας, συμβουλέψου επίσης πριν δοκιμάσεις το CBD.
Όσον αφορά τη διαφάνεια και την ποιότητα, σου συνιστούμε να αγοράζεις το CBD σου από αξιόπιστα sites που σου παρέχουν τις αναλύσεις που πραγματοποιούνται από ανεξάρτητα εργαστήρια. Πράγματι, είναι προτιμότερο να αγοράζεις ένα προϊόν CBD που έχει ελεγχθεί, ώστε να είσαι σίγουρος για την ποιότητα και την καθαρότητά του.
