Αναμφίβολα είστε εξοικειωμένοι με το CBD, αλλά είστε εξοικειωμένοι με το CBG; Και γνωρίζετε πώς αυτά τα δύο κανναβινοειδή επηρεάζουν τον οργανισμό; Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να σας βοηθήσουν να επιλέξετε το προϊόν που είναι κατάλληλο για εσάς.
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ CBD και CBD;
Και οι δύο ουσίες είναι κανναβινοειδή, αλλά δεν παίζουν τον ίδιο ρόλο, είτε στο φυτό είτε στο σώμα σας.
Η CBD είναι πλέον πολύ δημοφιλής για τα οφέλη της ευεξίας της. Μπορεί να βρεθεί σε διάφορα προϊόντα, όπως έλαια, τσάι από βότανα, καλλυντικά, κάψουλες και ακόμη και σε γλυκά, όπως το δικό μας THC και CBD τσιχλόφουσκες. Σε αντίθεση με την THC, η CBD δεν είναι ψυχοτρόπος, με άλλα λόγια, δεν σας "φτιάχνει". Η CBD είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές, αγχολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Η ήπια, τακτική δράση της την καθιστά καθημερινό σύμμαχο για τη διαχείριση του άγχους, τη βελτίωση του ύπνου σας ή την ανακούφιση από χρόνιους πόνους.
Το CBG, ή κανναβιγκερόλη, είναι πιο διακριτικό, αλλά έχει αρχίσει να γίνεται γνωστό. Συχνά αποκαλείται "η μητέρα όλων των κανναβινοειδών" επειδή από αυτό το μόριο σχηματίζονται στο φυτό άλλα, όπως η CBD και η THC. Το CBG είναι γενικά παρόν σε μικρότερες ποσότητες στην ώριμη κάνναβη, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη την εξαγωγή του, και ως εκ τούτου πιο σπάνιο και συχνά πιο ακριβό.
Και τα δύο είναι μη ψυχοτρόπα και επομένως νόμιμα στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. Η CBD και η CBG δρουν στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, ένα δίκτυο υποδοχέων στο σώμα σας που ρυθμίζει μια σειρά από ζωτικές λειτουργίες όπως ο ύπνος, η διάθεση, ο πόνος, η όρεξη κ.ο.κ.
Πώς επηρεάζουν η CBD και η CBG τον οργανισμό;
Η CBD και η CBG δρουν διαφορετικά στο σώμα σας, παρόλο που αλληλεπιδρούν με τους ίδιους υποδοχείς. Οι επιδράσεις τους δεν είναι ούτε αντίθετες ούτε παρόμοιες, αλλά συμπληρωματικές.
Οι επιδράσεις και τα οφέλη της CBD
Η CBD είναι περισσότερο γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες. Προάγει την ψυχική χαλάρωση, μειώνει το άγχος, σας βοηθά να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Δρα επίσης στον φλεγμονώδη πόνο και τη μυϊκή ένταση και μπορεί να είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις ημικρανίας ή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Η μετριοπαθής δράση του στο νευρικό σύστημα το καθιστά μια φυσική λύση για τη ρύθμιση του υπερβολικού στρες και της διέγερσης. Επιπλέον, σύμφωνα με τον ΠΟΥ η κατανάλωση CBD είναι ασφαλής.
Τα αποτελέσματα και τα οφέλη της CBG
Το CBG, από την άλλη πλευρά, έχει ένα πιο τονωτικό προφίλ. Δεν είναι συναρπαστικό, αλλά διεγείρει ορισμένες λειτουργίες.
Θα μπορούσε να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την εγρήγορση και να καταπολεμήσει την πνευματική κόπωση. Το CBG μελετάται επίσης για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, ιδίως κατά ανθεκτικών στελεχών όπως ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος.
Το CBG λέγεται επίσης ότι έχει νευροπροστατευτικό δυναμικό. Θα μπορούσε στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των νευρώνων και στην πρόληψη ορισμένων εκφυλιστικών ασθενειών. Τέλος, έχει δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα στη θεραπεία της εντερικής φλεγμονής, όπως αυτή που προκαλείται από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή τη νόσο του Crohn.
Περίληψη με μια ματιά
Ακολουθεί μια σύνοψη των κύριων διαφορών:
- CBD: χαλάρωση, μείωση του άγχους, βελτίωση του ύπνου, ανακούφιση από τον πόνο.
- CBG: διανοητική τόνωση, υποστήριξη της συγκέντρωσης, νευρωνική προστασία, δράση στην πέψη.
Θα παρατηρήσετε ότι και οι δύο παίζουν ρόλο στη διαχείριση του στρες και της φλεγμονής, αλλά μέσω διαφορετικών οδών. Ενώ η CBD δρα ως ρυθμιστής της ηρεμίας, η CBG δρα ως πιο δυναμικός σταθεροποιητής.
CBD ή CBG, ποιο είναι καλύτερο για εσάς;
Πώς επιλέγετε το κατάλληλο για εσάς; Όλα εξαρτώνται από το τι ψάχνετε. Δεν είναι θέμα να πούμε ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο, αλλά μάλλον να καταλάβετε ποιο είναι το καταλληλότερο για τις εκάστοτε ανάγκες σας.
Επιλέξτε ανάλογα με τις ανάγκες σας
Εάν περνάτε μια περίοδο έντονου στρες, έχετε προβλήματα με τον ύπνο ή αντιμετωπίζετε χρόνιους πόνους, η CBD είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Λειτουργεί απαλά, χωρίς αξιοσημείωτες παρενέργειες, και μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί σε μια ρουτίνα ευεξίας. Είναι επίσης πιο εύκολο να βρεθεί και γενικά πιο προσιτή.
Από την άλλη πλευρά, εάν αισθάνεστε πνευματικά κουρασμένοι, έχετε δυσκολία συγκέντρωσης ή υποφέρετε από πεπτικά προβλήματα που συνδέονται με φλεγμονή, το CBG θα μπορούσε να προσφέρει μια πιο στοχευμένη απάντηση. Συχνά χρησιμοποιείται παράλληλα με μια υγιεινή διατροφή για την υποστήριξη της διανοητικής διαύγειας και της σωματικής ζωτικότητας.
Συνδυάζοντας τα δύο
Σημείωση: Η CBG είναι σπανιότερη, οπότε τα προϊόντα που την περιέχουν είναι συχνά ακριβότερα. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τις συγκεντρώσεις που αναγράφονται στις ετικέτες, ειδικά για τα έλαια (π.χ. 5% CBD ή 2% CBG).
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι υπάρχουν προϊόντα που συνδυάζουν CBD και CBG και επομένως επωφελούνται από το φαινόμενο της συνοδείας. Συνδυάζοντας διάφορα κανναβινοειδή, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τις αντίστοιχες επιδράσεις τους. Για παράδειγμα, ένα έλαιο που περιέχει 10% CBD και 2% CBG μπορεί να προάγει τόσο τη χαλάρωση όσο και τη διανοητική διαύγεια. Αυτός ο τύπος φόρμουλας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρων αν θέλετε μια σφαιρική προσέγγιση της ευεξίας, χωρίς να επιλέγετε μεταξύ καταπραϋντικής και διεγερτικής.
Το ένα καταπραΰνει, το άλλο ενεργοποιεί. Το ένα είναι ευρέως διαδεδομένο, το άλλο ακόμα εμπιστευτικό, αλλά και τα δύο έχουν τη θέση τους σε μια φυσική, εξατομικευμένη ρουτίνα. Στο χέρι σας είναι να ακούσετε πώς αισθάνεστε, να δοκιμάσετε και να βρείτε την ισορροπία που σας ταιριάζει με Puffy.