Du kennst CBD zweifellos, aber kennst du CBG? Und weißt du, wie diese beiden Cannabinoide auf den Körper wirken? Hier erfährst du alles, was du wissen musst, um das Produkt zu finden, das am besten zu dir passt.
Was sind die Unterschiede zwischen CBD und CBG?
Zwar sind beide Substanzen Cannabinoide, doch sie spielen weder in der Pflanze noch in deinem Körper die gleiche Rolle.
CBD ist mittlerweile wegen seiner wohltuenden Wirkung sehr beliebt. Es ist in verschiedenen Produkten enthalten, sei es in Ölen, Kräuteraufgüssen, Kosmetika, Kapseln oder sogar Süßigkeiten wie unseren THC-Gummis und CBD-Produkten. Im Gegensatz zu THC ist CBD nicht psychoaktiv, mit anderen Worten: Es macht nicht „high“. CBD ist für seine entspannenden, angstlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Seine sanfte und gleichmäßige Wirkung macht es zu einem idealen Begleiter im Alltag, um besser mit Stress umzugehen, den Schlaf zu verbessern oder chronische Schmerzen zu lindern.
CBG oder Cannabigerol ist weniger bekannt, gewinnt aber zunehmend an Aufmerksamkeit. Es wird oft als „Mutter der Cannabinoide“ bezeichnet, denn aus diesem Molekül entstehen in der Pflanze andere Cannabinoide wie CBD und THC. CBG ist in reifem Hanf in der Regel in geringeren Mengen enthalten, was es schwieriger zu extrahieren und damit seltener und oft teurer macht.
Beide sind nicht psychoaktiv und daher in den meisten europäischen Ländern legal. CBD und CBG wirken auf das Endocannabinoid-System, ein Netzwerk von Rezeptoren in deinem Körper, das zahlreiche lebenswichtige Funktionen wie Schlaf, Stimmung, Schmerzempfinden, Appetit usw. reguliert.
Wie wirken CBD und CBG auf den Körper?
CBD und CBG wirken unterschiedlich auf deinen Körper, auch wenn sie mit denselben Rezeptoren interagieren. Ihre Wirkungen sind weder gegensätzlich noch ähnlich, sondern ergänzen sich.
Die Wirkungen und Vorteile von CBD
CBD ist vor allem für seine beruhigende Wirkung bekannt. Es fördert die geistige Entspannung, reduziert Angstgefühle, erleichtert das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität.
Es wirkt auch bei entzündungsbedingten Schmerzen und Muskelverspannungen und kann bei Migräne oder dem prämenstruellen Syndrom hilfreich sein.
Seine regulierende Wirkung auf das Nervensystem macht es zu einer natürlichen Lösung, um übermäßigen Stress oder Unruhe zu bewältigen. Darüber hinaus ist der Konsum von CBD laut WHO ungefährlich.
Die Wirkungen und Vorteile von CBG
CBG hingegen hat ein eher belebendes Profil. Es wirkt nicht anregend, stimuliert jedoch bestimmte Funktionen.
Es könnte die Konzentration und Wachsamkeit verbessern und geistiger Erschöpfung entgegenwirken. CBG wird auch wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften untersucht, insbesondere gegen resistente Stämme wie den goldenen Staphylokokken.
CBG könnte außerdem neuroprotektives Potenzial besitzen. Es könnte tatsächlich dazu beitragen, die Gesundheit der Nervenzellen zu erhalten und bestimmten neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen. Schließlich zeigt es vielversprechende Ergebnisse bei Darmentzündungen, wie sie durch das Reizdarmsyndrom oder Morbus Crohn verursacht werden.
Zusammenfassung auf einen Blick
Hier ist eine Übersicht der wichtigsten Unterschiede:
- CBD: Entspannung, Angstreduktion, Schlafverbesserung, Schmerzlinderung.
- CBG: Geistige Stimulation, Unterstützung der Konzentration, Schutz der Nervenzellen, Wirkung auf die Verdauung.
Du wirst feststellen, dass beide bei der Bewältigung von Stress und Entzündungen eine Rolle spielen, jedoch auf unterschiedliche Weise. Während CBD wie ein sanfter Regulator wirkt, greift CBG als dynamischerer Stabilisator ein.
CBD oder CBG – was passt besser zu dir?
Wie wählst du das Richtige für dich aus? Es kommt ganz darauf an, wonach du suchst. Es geht nicht darum, dass das eine besser ist als das andere, sondern darum zu verstehen, welches am besten zu deinen aktuellen Bedürfnissen passt.
Die Wahl nach den eigenen Bedürfnissen
Wenn du eine Phase intensiven Stresses durchmachst, Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder unter chronischen Schmerzen leidest, ist CBD ein guter Ausgangspunkt. Es wirkt sanft, verursacht keine nennenswerten Nebenwirkungen und kann sich leicht in eine Wellnessroutine integrieren. Es ist außerdem leichter erhältlich und in der Regel preisgünstiger.
Wenn du hingegen geistige Erschöpfung verspürst, dich schwer konzentrieren kannst oder unter entzündungsbedingten Verdauungsbeschwerden leidest, könnte CBG eine gezieltere Lösung für dich bieten. Es wird oft ergänzend zu einer gesunden Ernährung eingesetzt, um geistige Klarheit und körperliche Vitalität zu unterstützen.
Beide kombinieren
Achtung: Da CBG seltener ist, sind Produkte, die es enthalten, oft teurer. Achte genau auf die Angaben zu den Konzentrationen auf den Etiketten, insbesondere bei Ölen (z. B. 5 % CBD oder 2 % CBG).
Du solltest außerdem wissen, dass es Produkte gibt, die CBD und CBG kombinieren und somit vom Entourage-Effekt profitieren. Durch die Kombination mehrerer Cannabinoide werden ihre jeweiligen Wirkungen optimiert. Ein Öl mit 10 % CBD und 2 % CBG kann beispielsweise sowohl Entspannung als auch geistige Klarheit fördern. Diese Art von Formulierungen kann besonders interessant sein, wenn du einen ganzheitlichen Wellnessansatz suchst, ohne dich zwischen Beruhigung und Stimulation entscheiden zu müssen.
Das eine beruhigt, das andere belebt. Das eine ist weit verbreitet, das andere noch wenig bekannt, doch beide haben ihren Platz in einer natürlichen und individuellen Routine. Höre auf dein Empfinden, probiere aus und finde mit Puffy die Balance, die zu dir passt.
