Tu connais sans aucun doute le CBD, mais connais-tu le CBG ? Et sais-tu comment ces deux cannabinoïdes agissent-ils sur l’organisme ? Voici tout ce que tu dois savoir pour t’aider à choisir le produit qui te correspond le mieux.
Quelles sont les différences entre le CBD et le CBD ?
Certes ces deux substances sont des cannabinoïdes, mais elles ne jouent pas le même rôle, ni dans la plante ni dans ton organisme.
Le CBD est désormais très populaire pour ses actions bien-être. On le retrouve dans des produits divers que ce soit des huiles, des tisanes, des cosmétiques, des gélules voire des bonbons comme nos gummies THC et CBD. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychotrope, en d’autres termes, il ne fait pas “planer”. Le CBD est réputé pour ses propriétés relaxantes, anxiolytiques et anti-inflammatoires. Son action douce et régulière en fait un allié du quotidien pour mieux gérer le stress, améliorer ton sommeil ou soulager des douleurs chroniques.
Le CBG, ou cannabigérol, est plus discret, mais commence à faire parler de lui. On l’appelle souvent “la mère des cannabinoïdes” car c’est à partir de cette molécule que d’autres, comme le CBD et le THC, se forment dans la plante. Le CBG est généralement présent en plus petite quantité dans le chanvre mature, ce qui le rend plus difficile à extraire, donc plus rare et souvent plus cher.
Les deux sont non psychotropes et donc légaux dans la plupart des pays européens. Le CBD et le CBG agissent sur le système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs présent dans ton corps qui régule de nombreuses fonctions vitales comme le sommeil, l’humeur, la douleur, l’appétit, etc.
Comment le CBD et le CBG agissent-ils sur l’organisme ?
Le CBD et le CBG agissent différemment sur ton corps, même s’ils interagissent avec les mêmes récepteurs. Leurs effets ne sont ni opposés ni similaires, ils sont complémentaires.
Les effets et bienfaits du CBD
Le CBD est surtout connu pour ses vertus apaisantes. Il favorise la détente mentale, réduit l’anxiété, aide à s’endormir plus facilement et améliore la qualité du sommeil.
Il agit aussi sur les douleurs inflammatoires, les tensions musculaires, et peut être utile en cas de migraine ou de syndrome prémenstruel.
Son action modératrice sur le système nerveux en fait une solution naturelle pour réguler les excès de stress ou d’agitation. En plus, selon l’OMS, consommer du CBD est sans danger.
Les effets et bienfaits du CBG
De son côté, le CBG a un profil plus tonique. Il n’est pas excitant, mais il est stimulant pour certaines fonctions.
Il pourrait améliorer la concentration, la vigilance, et pourrait lutter contre la fatigue mentale. Le CBG est aussi étudié pour ses propriétés antibactériennes, notamment contre des souches résistantes comme le staphylocoque doré.
Le CBG aurait aussi un potentiel neuroprotecteur. Il pourrait effectivement aider à préserver la santé des neurones et à prévenir certaines maladies dégénératives. Enfin, il montre des résultats encourageants sur les inflammations intestinales, comme celles causées par le syndrome de l’intestin irritable ou la maladie de Crohn.
Récapitulatif en un coup d’œil
Voici un résumé des différences principales :
- CBD : détente, réduction de l’anxiété, amélioration du sommeil, soulagement des douleurs.
- CBG : stimulation mentale, soutien de la concentration, protection neuronale, action sur la digestion.
Tu remarqueras que les deux ont un rôle dans la gestion du stress et de l’inflammation, mais par des voies différentes. Là où le CBD agit comme un régulateur calme, le CBG intervient comme un stabilisateur plus dynamique.
CBD ou CBG, quel est le plus adapté pour toi ?
Comment choisir celui qui te correspond ? Tout dépend de ce que tu recherches. Il ne s’agit pas de dire que l’un est meilleur que l’autre, mais plutôt de comprendre lequel est le plus adapté à tes besoins du moment.
Choisir selon ses besoins
Si tu traverses une période de stress intense, si tu as du mal à t’endormir, ou si tu ressens des douleurs chroniques, le CBD est un bon point de départ. Il agit en douceur, sans effets secondaires notables, et peut s’intégrer facilement dans une routine bien-être. Il est aussi plus facile à trouver, à un prix généralement plus abordable.
En revanche, si tu ressens une fatigue mentale, si tu as du mal à te concentrer, ou si tu souffres de troubles digestifs liés à l’inflammation, le CBG pourrait t’apporter une réponse plus ciblée. Il est souvent utilisé en complément d’une alimentation saine pour soutenir la clarté mentale et la vitalité physique.
Allier les deux
Attention : le CBG étant plus rare, les produits qui en contiennent sont souvent plus chers. Vérifie bien les concentrations indiquées sur les étiquettes, surtout pour les huiles (ex. : 5% de CBD ou 2% de CBG).
Sache aussi qu’il existe des produits qui combinent CBD et CBG et qui bénéficient donc de l’effet d’entourage. Ainsi, en associant plusieurs cannabinoïdes, on optimise leurs effets respectifs. Par exemple, une huile contenant 10 % de CBD et 2 % de CBG peut favoriser à la fois la détente et la clarté mentale. Ce type de formule peut être particulièrement intéressant si tu veux une approche globale du bien-être, sans choisir entre apaisement et stimulation.
L’un apaise, l’autre dynamise. L’un est répandu, l’autre encore confidentiel, mais tous deux ont leur place dans une routine naturelle et personnalisée. À toi d’écouter ton ressenti, d’essayer, et de trouver l’équilibre qui te convient avec Puffy.