Aujourd’hui tout le monde a entendu parler de CBD, il faut dire que c’est une molécule qui s’est énormément répandue. Pour autant, on ne sait pas toujours tout du cannabidiol, et il est intéressant de faire un petit point global ! Plus de zones d’ombre, tu sauras tout sur le CBD.
À l’origine du CBD : la plante du chanvre
Peut-être le sais-tu déjà mais il est toujours bon de le rappeler, si on remonte aux origines du CBD, ou cannabidiol, on trouve une plante : le chanvre, ou cannabis sativa. Il s’agit d’une plante herbacée annuelle.
Cette plante est cultivée depuis des millénaires dans le monde par les hommes, ses différentes parties (fibres, graines, fleurs, paille et poussière) étaient utilisées pour des fonctions spécifiques.
Pour aboutir au CBD, il faut extraire la molécule à partir des fleurs de la plante, qui sont d’abord récoltées puis séchées, avant l’étape technique de l’extraction. Les fleurs contiennent de très nombreux cannabinoïdes en plus du cannabidiol.
Le CBD est un cannabinoïde non psychotrope, ce qui signifie qu’il n’altère pas les facultés mentales, ni ne provoque d’effet euphorisant. Ce n’est pas le cas du THC, ou tétrahydrocannabinol, qui est connu pour ses effets psychotropes. C’est pourquoi aussi le CBD est largement apprécié !
Pourquoi la molécule de CBD est-elle recherchée ?
La molécule de CBD aurait la capacité d’interagir avec notre organisme, plus précisément avec le système endocannabinoïde. Ce dernier comporte des récepteurs, sur lesquels le CBD se fixe indirectement. Ce système endocannabinoïde joue un rôle dans la régulation de certaines de nos fonctions comme le sommeil, le stress, la douleur, l’humeur, etc.
Le CBD viendrait moduler et équilibrer notre système endocannabinoïde. C’est pour cette raison que le cannabidiol participerait au bien-être général. Bien entendu, ses effets potentiels varient suivant les personnes, et des études sont toujours en cours pour mieux connaître tous ses aspects.
Parmi ses potentiels bienfaits, certains sont cités régulièrement par les consommateurs de CBD. Le soutien au sommeil, l’aide à l’endormissement, des nuits plus paisibles… le CBD jouerait un rôle dans la qualité de notre sommeil !
Pour calmer son stress, ou mieux supporter l’anxiété, tu pourrais également utiliser le cannabidiol. D’ailleurs, le CBD est souvent consommé pour un effet potentiel de détente ou de relaxation, par exemple après une journée intense, ou même en journée, pour faire une pause.
Ce cannabinoïde se retrouve aussi dans la gestion de la douleur, où on le conseillerait notamment pour lutter contre certaines douleurs chroniques.
Comment l’utiliser le CBD?
Eh oui, maintenant que tu connais un peu mieux ce cannabinoïde, tu t’interroges : comment l’utiliser concrètement au quotidien ? On te le dit tout de suite, le CBD est très facile à utiliser et à intégrer dans une routine bien-être !
Tu peux le consommer de plusieurs manières, suivant ce qui est le plus pratique pour toi. Le CBD s’utilise en infusion (dilué dans un corps gras pour faciliter l’assimilation par l’organisme), en vapotage avec du matériel adapté, que ce soit vape pen rechargeable ou en puff jetable. Il peut être utilisé également sous la forme d’huile (alimentaire ou cosmétique), de bonbons THC (gummies), de cookies, de gélules…
Sache que l’efficacité potentielle du CBD est liée à plusieurs facteurs tels que : le dosage, la régularité, le mode de consommation, la physiologie du consommateur, etc.
Le CBD est-il sûr ?
Question légitime, ce cannabinoïde est-il légal ? Quels sont les dangers du CBD ? Au niveau légalité, il faut savoir qu’il est légal dans de nombreux pays, tant que le taux de THC ne dépasse pas le seuil autorisé. Renseigne-toi toujours avant de partir dans un pays sur le cadre légal autour du CBD.
Par précaution, nous te conseillons de toujours commencer par de petites quantités de CBD, sous quelque forme que ce soit, puis d’adapter en fonction de ton ressenti. Il faut impérativement rester à l’écoute de soi et ajuster en conséquence. Si tu as le moindre doute, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé. Si tu as un problème de santé en particulier, consulte également avant de tester le CBD.
En termes de transparence et de qualité, nous te recommandons d’acheter ton CBD sur des sites sérieux qui te fournissent les analyses réalisées par des laboratoires indépendants. En effet, il vaut mieux acheter un produit au CBD qui a été testé, afin d’être sûr de sa qualité et de sa pureté.